Therapie und Coaching - Rainer Arndt

Rainer Arndt

Systemische Therapie
und Coaching

Achtsamkeitstraining

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Therapie oder Coaching?

Coaching und Therapie werden in der Umgangssprache manchmal synonym verwendet. Ein Paar geht zur „Paartherapie“, obwohl beide Partner nicht „krank“ sind, sondern ein Coaching für eine funktionalere Kommunikation suchen, oder ein Personalchef schickt einen Abteilungsleiter zum „Coaching“, obwohl dieser eigentlich an Depressionen oder Burnout leidet. Der Unterschied liegt in der Natur des „Problems“.

Im Folgenden sind mögliche Themen für jedes Format aufgelistet.

Individualtherapie

• Depressionen / Burnout
• Angst- und Panikattacken
• Sozial- und Agoraphobie
• Bipolare Störung
• Essstörungen
• Sucht / Zwangsstörung
• Selbstverletzung
• Posttraumatische Belastungsstörung
• Psychosomatische Beschwerden

Individualcoaching

• Konflikte mit anderen Personen
• Stressmanagement / Umgang mit Ängsten
• Antriebslosigkeit / Freudlosigkeit / Gefühle der Leere
• Identität / Werte / Lebenssinn
• Lebensplanung / Karriere / persönliche Weiterentwicklung
• Entscheidungsfindung
• Probleme in Schule, Ausbildung oder Beruf
• Kontaktschwierigkeiten, sozialer Rückzug, soziale Isolation
• Selbstbild / Selbstwert / Selbstzweifel
• Hochsensibilität
• Reflexion vertraulicher oder persönlicher Probleme
• Schlafstörungen
• Bewältigung kritischer Lebensereignisse (z.B. Verlust, Trennung, Krankheit)

Paar- und Beziehungscoaching

• Ungleichgewicht von Nähe und Distanz
• Mangelndes Vertrauen oder Verständnis
• Wiederkehrende Streitereien
• Mangel an Respekt und Anerkennung
• Entfremdung, Langeweile, Routine
• Untreue, Trennung und Scheidung
• Vereinbarkeit von Elternschaft und Partnerschaft
• Sexuelle Probleme
• Gemeinsame Bewältigung von kritischen Lebensereignissen

Familientherapie und Elterncoaching

• Elternkompetenz
• Verhaltensauffälligkeiten / schulische Probleme von Kindern
• Trennung oder Scheidung der Eltern
• Konflikte, Streit oder Rivalität zwischen Familienmitgliedern
• Trennungs- und Ablösungskonflikte zwischen Kindern und Eltern
• Stief- oder Patchworkfamilie
• Adoption
• Gemeinsame Bewältigung von kritischen Lebensereignissen

Teamcoaching

• Klären der Rollen der einzelnen Teammitglieder
• Klären und Bearbeiten von Konflikten und Krisen im Team
• Spielregeln zum Umgang miteinander im Team
• Konstruktiver Umfang mit Veränderungen im Unternehmen