Für wen kann systemische Therapie Hilfe bieten?

Typische Anliegen

Menschen, die zu mir kommen, erleben zum Beispiel:

anhaltenden Stress oder innere Anspannung, wenn Abschalten kaum noch gelingt
Erschöpfung oder depressive Verstimmungen, bei denen Motivation und Zuversicht nachlassen
Das Gefühl, ausgebrannt zu sein (Burnout), wenn nichts mehr Sinn ergibt
körperliche Beschwerden ohne eindeutige medizinische Ursache
Schlafstörungen oder anhaltendes Grübeln
Selbstzweifel oder das Gefühl, nicht zu genügen
Konflikte in Partnerschaft oder Familie
Schwierigkeiten im beruflichen Kontext oder bei Neuorientierung
Kontaktschwierigkeiten oder sozialen Rückzug
Belastung durch Verlust, Trennung oder Krankheit

Fragen und Zweifel

Manche Menschen fragen sich, ob ihr Anliegen überhaupt ‚groß genug‘ für eine Therapie ist, oder wissen am Anfang nicht genau, wie sie ihr Befinden beschreiben sollen. Oft haben sie nur das Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

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Praxis für Achtsamkeitsbasierte Systemische Therapie in Brüssel